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Buch
Sitzen ist das neue Rauchen
das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnenStarrett, Kelly ; 2017 ; 1. Auflage -
Buch
Faszientraining
schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen KörperBartrow, Kay ; 2018 ; 1. Auflage -
Buch
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen KörperLiebscher-Bracht, Roland ; 2023 ; 7. Auflage -
Buch
Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe AlterRischko, Erika ; 2022 ; 1. Auflage -
Buch
Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im AlltagBrehse, Cindy ; 2022 ; 1. Auflage -
Buch
Starke Körpermitte Schritt für Schritt
Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven BauchRogall, Thomas ; 2024
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