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Titel
Fit ohne Geräte. 3 DVD - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Personen
Hauptautorität
Lauren, Mark
Verfasser/-in
Ressource
Film
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2013
Erscheinungsort
Hamburg
Verlagsname
WVG Medien
Verlagsangaben
Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, erlangt mit minimalem Aufwand die beste Form seines Lebens und vermeidet Verletzungen.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Fit ohne Geräte. 3 DVD
Titelzusatz
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Ressource
Film
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2013
Erscheinungsort
Hamburg
Verlagsname
WVG Medien
ISBN13
978-3-86883-342-3
ISBN10
3-86883-342-0
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Listenpreis
24.99 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Darst.: Mark Lauren
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2013
Erscheinungsort
Hamburg
Verlagsname
WVG Medien
Datenträgertyp
Videodisk
Verlagsangaben
Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, erlangt mit minimalem Aufwand die beste Form seines Lebens und vermeidet Verletzungen.
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Exemplarnummer
Signatur
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3644
OVD.2.2
FITO
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