Verfügbar
Titel
Outdoor Workout - Personal Training
Personen
Hauptautorität
Fühler, Hannah
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
79 S.; 1 DVD
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2016
Erscheinungsort
Augsburg
Verlagsname
Weltbild
Verlagsangaben
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck unser bewegungsarmer Lebensstil birgt viele Gefahren für die Gesundheit. Das einfachste Mittel gegen die schädlichen Folgen dieser »Vielsitzerei« ist Bewegung. Idealerweise an der frischen Luft. Das ist nicht nur gut für die Figur, sondern erfrischt auch den Geist und sorgt für gute Laune. Warum das so ist und wie Sie es schaffen, selbst bei schlechtem Wetter motiviert im Freien trainieren zu wollen, erklärt Ihnen Hannah Fühler in dem vorliegenden Band unserer Personal Training Reihe. Outdoor Fitness für Einsteiger und Dranbleiber das ist das Motto, unter dem wir Sie einladen möchten, sich in der Natur zu bewegen. Die richtige Lauftechnik, sowie zahlreiche Übungen mit einfachen Mitteln, die Sie überall draußen finden, um Ihren Körper zu kräftigen, finden Sie auf der beiliegenden DVD. Hintergrundwissen, Tipps und Motivationshilfen begleiten Sie auf Ihrem Weg in ein »bewegtes« Leben.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Outdoor Workout
Titelzusatz
Personal Training
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2016
Erscheinungsort
Augsburg
Verlagsname
Weltbild
ISBN13
978-3-8289-4392-6
ISBN10
3-8289-4392-6
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Interessenskreise
Listenpreis
2.99 €
Datenträgertyp
Band
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Hannah Fühler
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
79 S.
Umfang
1 DVD
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2016
Erscheinungsort
Augsburg
Verlagsname
Weltbild
Verlagsangaben
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck unser bewegungsarmer Lebensstil birgt viele Gefahren für die Gesundheit. Das einfachste Mittel gegen die schädlichen Folgen dieser »Vielsitzerei« ist Bewegung. Idealerweise an der frischen Luft. Das ist nicht nur gut für die Figur, sondern erfrischt auch den Geist und sorgt für gute Laune. Warum das so ist und wie Sie es schaffen, selbst bei schlechtem Wetter motiviert im Freien trainieren zu wollen, erklärt Ihnen Hannah Fühler in dem vorliegenden Band unserer Personal Training Reihe. Outdoor Fitness für Einsteiger und Dranbleiber das ist das Motto, unter dem wir Sie einladen möchten, sich in der Natur zu bewegen. Die richtige Lauftechnik, sowie zahlreiche Übungen mit einfachen Mitteln, die Sie überall draußen finden, um Ihren Körper zu kräftigen, finden Sie auf der beiliegenden DVD. Hintergrundwissen, Tipps und Motivationshilfen begleiten Sie auf Ihrem Weg in ein »bewegtes« Leben.
Inhaltstyp
Text
Inhaltstyp
Unbewegtes Bild
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustration(en)
Landesbüchereistelle
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Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
5279
O.2.2
FÜHL
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