Verfügbar
Titel
Fit & stark mit Sophia - erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur
Personen
Hauptautorität
Thiel, Sophia
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
181 S.
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag
Verlagsangaben
Vorgestellt wird ein effektives Trainingsprogramm für zu Hause vor, das sich nahezu ohne Geräte durchführen lässt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht: gut umsetzbaren Übungen von Warm-up über Workouts für die einzelnen Muskelgruppen bis Cool-down; mit Trainingsplan für vier Wochen.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Fit & stark mit Sophia
Titelzusatz
erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag
ISBN13
978-3-89883-910-5
ISBN10
3-89883-910-9
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Listenpreis
20.60 €
Datenträgertyp
Band
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Sophia Thiel
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
181 S.
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag
Verlagsangaben
Vorgestellt wird ein effektives Trainingsprogramm für zu Hause vor, das sich nahezu ohne Geräte durchführen lässt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht: gut umsetzbaren Übungen von Warm-up über Workouts für die einzelnen Muskelgruppen bis Cool-down; mit Trainingsplan für vier Wochen.
Inhaltstyp
Text
Inhaltstyp
Unbewegtes Bild
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustration(en)
Landesbüchereistelle
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0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
26211
O.2.2
THIE
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