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Verfügbar
Titel
Die Tiefschlaf Formel - Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
Personen
Hauptautorität
Surel, Chris
Verfasser/-in
Erzähler/-in
Systematik
Ressource
Hörbuch
Umfang
1 CD
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Untermünkheim
Verlagsname
Steinbach
Erscheinungsdatum
2021
Gesamttitelangaben
Haupttitel der Reihe
Verlagsangaben
Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt. Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karoussel und sie können einfach nicht einschlafen? Sie kennen das? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel war Profisportler und Topmanager und irgendwann total am Ende. Bis er sein Leben umstellte und den Ausweg fand: die Tiefschlafformel. Heute berät der gefragte Recovery- und Schlafcoach führende Konzerne, aber auch viele Privatleute und verrät ihnen das Geheimnis des erholsamen Schlafes, gestützt auf zahlreiche wissenschaftliche und praktische Erfahrungen. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Die Tiefschlaf Formel
Titelzusatz
Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
Systematik
Ressource
Hörbuch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Untermünkheim
Verlagsname
Steinbach
Erscheinungsdatum
2021
ISBN13
978-3-86974-660-9
DNB
ISBN10
3-86974-660-2
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Medientyp
Audio
Datenträgertyp
Audiodisk
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Chris Surel ; gelesen von Tetje Mierendorf
Umfang
1 CD
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Untermünkheim
Verlagsname
Steinbach
Erscheinungsdatum
2021
Listenpreis
20.60 €
Verlagsangaben
Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt. Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karoussel und sie können einfach nicht einschlafen? Sie kennen das? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel war Profisportler und Topmanager und irgendwann total am Ende. Bis er sein Leben umstellte und den Ausweg fand: die Tiefschlafformel. Heute berät der gefragte Recovery- und Schlafcoach führende Konzerne, aber auch viele Privatleute und verrät ihnen das Geheimnis des erholsamen Schlafes, gestützt auf zahlreiche wissenschaftliche und praktische Erfahrungen. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt.
Personen
Erzähler/-in
Inhaltstyp
Gesprochenes Wort
Sprache der Expression
Deutsch
Dauer
470 Min.
Landesbüchereistelle
Verfügbar
0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
1607650
CD
Surel, Chris
Verfügbar
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