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Titel
Nie wieder dick! Abnehmen ab 60 - geht nicht, gibt’s nicht - die 30-Gramm-Fett-Methode : einfache Rezepte für jeden Tag
Personen
Hauptautorität
Schmidt, Susanne
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
240 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2024
Verlagsangaben
Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich zu nehmen, wie der Durchschnitt der Bevölkerung, werden 30 Gramm Fett nicht überschritten – und das bei vollem Genuss. In einem Brötchen mit Butter und einer Scheibe Salami stecken bereits etwa 32 Gramm Fett, mehr also, als man den ganzen Tag über zu sich nehmen sollte. Greift man nun statt der Butter zu fettarmem Frischkäse und statt der Salami zu magerem Schinken, landet man bei nur 3 Gramm – und das, ohne auf das herzhafte Frühstück zu verzichten. Die 30-Gramm-Fett-Methode ist keine Diät – sie ist eine Ernährungsumstellung: effektiv, alltagstauglich, mühelos umsetzbar.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Nie wieder dick! Abnehmen ab 60
Titelzusatz
geht nicht, gibt’s nicht - die 30-Gramm-Fett-Methode : einfache Rezepte für jeden Tag
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2024
ISBN13
978-3-453-60658-6
DNB
ISBN10
3-453-60658-2
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Interessenskreise
Datenträgertyp
Band
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Susanne Schmidt
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang
240 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2024
Listenpreis
14.4 €
Verlagsangaben
Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich zu nehmen, wie der Durchschnitt der Bevölkerung, werden 30 Gramm Fett nicht überschritten – und das bei vollem Genuss. In einem Brötchen mit Butter und einer Scheibe Salami stecken bereits etwa 32 Gramm Fett, mehr also, als man den ganzen Tag über zu sich nehmen sollte. Greift man nun statt der Butter zu fettarmem Frischkäse und statt der Salami zu magerem Schinken, landet man bei nur 3 Gramm – und das, ohne auf das herzhafte Frühstück zu verzichten. Die 30-Gramm-Fett-Methode ist keine Diät – sie ist eine Ernährungsumstellung: effektiv, alltagstauglich, mühelos umsetzbar.
Inhaltstyp
Text
Inhaltstyp
Unbewegtes Bild
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustration(en)
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Nie wieder dick! Abnehmen ab 60
Personen
Verfasser/-in
Landesbüchereistelle
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0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
1613791
V.2.1
SCHM
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